学习动机：身体不好
瑜珈成果：身体产生自疗能量，而得到健康平衡的身心
不管投入演艺事业或是餐饮服务业，文武双全的堂娜无不让人惊叹不已，但最近，堂娜究竟跑哪去了那？也许很多fans有一样的疑惑，瑜珈老师？！没错，就是瑜珈老师。
寻寻觅觅十多年，堂娜为了拥有健康的身体，琢磨各个养身方法，拜师学习，无论中医、气功、太极，直到遇见瑜珈，终于找到与自己身体完全符合之自疗方式，堂娜在瑜珈练习中找到了自己的健康，当然整个饮食及生活方式也深受影响，后面与瑜珈相逢单元，我们走访了Tang Yoga，让你更明白瑜珈与堂娜。


曾经深受病痛之苦的堂娜，在瑜珈中重新找回新生命。
你是否也曾饱受身体的痛苦，而让外在的折磨影响了你的生活？
不妨试着开始接触瑜珈。简单的动作可以让你立刻身心舒缓，体验到这古老运动的神奇奥妙。