瑜珈诸般好处让女人们趋之若鹜，深圳的瑜珈热也一直高温不退。在深圳各大健身房里的体操房，只要是瑜珈课时间，里面都会挤得满满当当，在乘长风健身房，甚至经常有人拿着垫子“霸位”，瑜珈之火由此可见一斑。1998年就开始在深圳教授瑜珈的冯全融最为切身的感受到这股热潮，他说：“那时候在英之健教瑜珈，每节课只有两三个学员，现在我在6家健身房兼职，平均每天要上三节课，每节课都是爆满。”

　　现在，许多健身房都把瑜珈当成招揽顾客的“法宝”，思研丽一位负责人告诉记者，差不多每家健身房都会开设瑜珈课程，如果不开的话，肯定会流失一大批女性顾客。据该位负责人介绍，以前思妍丽一周只有两节瑜珈课，学员们反映太少，现在每周至少有4节课。在中航健身会安柏丽晶店，每周的瑜珈课程多达9节，而且针对白领女性工作忙的特点，特意在每周二、四开设了中午班。

　　更让人吃惊的是，瑜珈的练习群也在显著扩大，最开始练习瑜珈的大多是20多岁的潮流女性，她们主要是为了修塑体形，现在，许多四五十岁的女性也加入到这个团体来。在一家平面媒体工作的程女士今年四十多岁，去年在朋友的介绍下开始接触瑜珈，还在梵桦瑜珈馆开了卡。她觉得瑜珈不应只属于年轻人，而是适合所有人，她说：“练了几次之后，我就觉得自己的老胳膊老腿也变得柔软一些了，身体的平衡能力也强多了，最让我开心的是，练瑜珈治好了我的失眠，现在我的睡眠状况好多了。”程女士还告诉记者，刚开始练瑜珈的时候还觉得自己年纪太大，有点不好意思，后来看到好几位五十多岁的阿姨也来练，心里一下子就坦然了。