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瑜伽美食——紫菜什锦饭卷
来源: 作者: 发布时间:2007-07-17

点此在新窗口浏览图片 材料: 江米120克; 即食紫菜数张; 冬菇4-5个; 火腿80克(可不加); 芹菜粒、甘笋粒各2汤匙; 高汤1杯; 葱粒适量; 淀粉少许; 玻璃纸一张。   做法: 1、  冬菇浸软切粒,加入油和淀粉拌匀,火腿切粒,紫菜剪条。 2、  米洗净,用高汤煮,待米汤滚热后,下冬菇粒、火腿粒、芹菜粒、甘笋粒和调味料同煮。 3、  饭煮熟时,撒上葱粒,拌匀成什锦饭。 4、  将少许什锦饭放在玻璃纸上,卷成小圆柱状,以紫菜条包扎即成。


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